A Maca é rica em fibras e inúmeros nutrientes, incluindo Vitamina C, Cobre e Ferro. Além desses nutrientes essenciais, o alimento contém diversos compostos bioativos. Glucosinolatos e polifenóis são encontrados.
Maca peruana serve para todos que procuram uma alimentação saudável e até perder peso. Tem o poder de proteção para o coração, aumenta a massa muscular, auxilia na concentração, reduz os níveis de ansiedade e auxilia no aumento da libido e na fertilidade.